Suco Dairy
Olá, sou um amante de sucos e estou sempre buscando novas receitas para experimentar. Hoje, gostaria de compartilhar com você uma receita simples e deliciosa de suco que eu descobri recentemente: o Suco Dairy.
Receita de Suco Dairy
10 minutos
Muito fácil
Custo baixo
2 porções
Ingredientes ( 2 porções porções)
1 banana
1 maçã
1/2 xícara de morangos
1/2 xícara de leite de coco
1 colher de sopa de mel
Modo de preparo
-
1Descasque a banana e a maçã e corte-as em pedaços pequenos.
-
2Coloque a banana, a maçã, os morangos, o leite de coco e o mel no liquidificador.
-
3Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
-
4Sirva o suco em dois copos e decore com alguns morangos.
Dicas
- 1. Se você preferir um suco mais doce, adicione mais mel.
- 2. Se não tiver leite de coco, você pode substituí-lo por leite de amêndoas ou de soja.
Curiosidades
Origem da Receita
A origem do Suco Dairy é desconhecida, mas acredita-se que tenha sido criado na Ásia, onde a banana, a maçã e o leite de coco são ingredientes bastante comuns na culinária.
Variações Regionais
Em alguns lugares, o Suco Dairy é conhecido como "smoothie de frutas" ou "batido de frutas".
Benefícios Nutricionais
Além de ser uma opção refrescante e saborosa, o Suco Dairy é uma ótima fonte de vitaminas e minerais, como vitamina C, potássio e cálcio.
Curiosidades Culturais
Na Tailândia, é comum adicionar um pouco de gengibre ao Suco Dairy para dar um toque picante.
Popularidade Moderna
Com o crescimento da busca por alimentação saudável, o Suco Dairy tem se tornado cada vez mais popular, especialmente entre os adeptos da dieta vegana.
Agora que você já conhece um pouco mais sobre o Suco Dairy, que tal experimentar essa receita simples e gostosa? Além de ser fácil e rápido de fazer, é uma opção barata e vegana, ideal para quem busca um estilo de vida mais saudável.
Espero que tenha gostado da dica de hoje. Não deixe de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares. Até a próxima!
Deixe um comentário
Receitas relacionadas