Suco de Abacate com Vitamina E para melhorar a saúde do cabelo

Olá, queridos leitores! Hoje vou compartilhar com vocês uma receita que tem feito parte da minha rotina e tem trazido muitos benefícios para a minha saúde e, em especial, para o meu cabelo. Sou amante de sucos naturais e descobri recentemente o poder do suco de abacate com vitamina E para melhorar a saúde dos fios. Acredite, essa combinação simples e deliciosa tem sido minha aliada na busca por um cabelo mais forte e bonito. Não posso guardar essa receita apenas para mim, por isso, decidi compartilhar com vocês!
Receita de Suco de Abacate com Vitamina E
10 minutos
Muito fácil
Custo baixo
1 porção
Ingredientes ( 1 porção porções)
1 abacate maduro
1 copo de água gelada
1 colher de sopa de linhaça
1 cápsula de vitamina E
Modo de preparo
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1Corte o abacate ao meio e retire o caroço.
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2Coloque a polpa do abacate no liquidificador.
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3Adicione a água gelada e a linhaça.
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4Abra a cápsula de vitamina E e adicione o líquido ao suco.
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5Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
Dicas
- 1. Você pode adicionar gelo para deixar o suco ainda mais refrescante.
Curiosidades
O abacate é originário da América Central e era considerado pelos astecas como um alimento sagrado.
No Brasil, o abacate é mais consumido em forma de vitamina ou guacamole, mas em outros países, é comum utilizá-lo em pratos salgados, como saladas.
O abacate é rico em gorduras boas, vitaminas e minerais, sendo uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável.
A vitamina E é um poderoso antioxidante, que combate os radicais livres e ajuda na prevenção do envelhecimento precoce dos fios.
Essa receita tem ganhado cada vez mais popularidade entre os adeptos da alimentação vegana, já que é uma opção deliciosa e nutritiva para substituir o leite nas vitaminas.
O suco de abacate com vitamina E é uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana. Além de melhorar a saúde do cabelo, também é uma ótima opção para quem busca uma pele mais bonita e saudável. A vitamina E presente no suco ajuda a combater o ressecamento da pele e a prevenir o aparecimento de rugas e linhas de expressão.
Então, já preparou o seu suco de abacate com vitamina E? Tenho certeza que depois de experimentar, ele vai se tornar um hábito na sua rotina. Compartilhe essa receita com seus amigos e familiares e ajude a espalhar os benefícios dessa poderosa combinação. Até a próxima!
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