Suco de Acerola com Vitamina C para melhorar a saúde da pele

Olá, leitor!

Sou um redator do site de sucos e hoje quero compartilhar com você uma receita deliciosa e saudável: suco de acerola com vitamina C. Além de ser fácil e rápido de fazer, esse suco vai trazer muitos benefícios para a sua saúde, principalmente para a sua pele. Então, se prepare para uma leitura gostosa e cheia de dicas para melhorar sua saúde!

Receita de Suco de Acerola com Vitamina C

10 minutos

Muito fácil

Custo baixo

2 porções

Ingredientes ( 2 porções porções)

1 xícara de acerola

1 laranja

1 limão

1 colher de mel

200ml de água

Modo de preparo

1. 1
   Lave e corte as acerolas ao meio, retirando as sementes.
2. 2
   Esprema a laranja e o limão em um espremedor.
3. 3
   No liquidificador, bata a acerola, o suco de laranja e limão, o mel e a água até obter uma mistura homogênea.
4. 4
   Coe o suco e sirva em copos.

Dicas

1. 1. Se preferir um suco mais doce, adicione mais mel.
2. 2. Para uma textura mais cremosa, adicione 1 banana na hora de bater os ingredientes.

Curiosidades

A acerola é uma fruta tipicamente brasileira, mas também é cultivada em outros países da América Latina e no Caribe.
No Brasil, a acerola é conhecida como "cereja das Antilhas" e é muito utilizada na culinária e na medicina popular.
Além de ser uma ótima fonte de vitamina C, a acerola também possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e fortalece o sistema imunológico.
A vitamina C presente na acerola ajuda na produção de colágeno, melhorando a elasticidade e a aparência da pele.

Agora que você já sabe como fazer esse suco simples e gostoso, não deixe de experimentar e incluí-lo na sua rotina alimentar. Além de ser uma opção barata, essa receita é vegana e pode ser consumida por todos.

Espero que tenha gostado dessa dica de suco saudável e que traga benefícios para a sua pele. Se tiver alguma dúvida ou quiser compartilhar sua experiência com essa receita, deixe um comentário abaixo.

Até a próxima!