Suco de Acerola com Vitamina C para melhorar a saúde da pele
Olá, queridos leitores!
Hoje vou compartilhar com vocês uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana de suco de acerola com vitamina C para melhorar a saúde da pele. Isso mesmo, um suco que vai deixar sua pele mais bonita e saudável.
Receita de Suco de Acerola com Vitamina C
15 minutos
Muito fácil
Custo baixo
2 porções
Ingredientes ( 2 porções porções)
2 xícaras de acerola fresca
1 copo de água gelada
Suco de 1 limão
Folhas de hortelã a gosto
1 colher de sopa de melado de cana
Modo de preparo
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11. Lave bem as acerolas e retire os caroços.
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22. Em um liquidificador, bata as acerolas com a água gelada, o suco de limão e o melado.
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33. Adicione as folhas de hortelã e bata novamente.
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44. Coe o suco e sirva em copos com gelo.
Dicas
- 1. Se preferir um suco mais doce, adicione mais melado ou adoçante de sua preferência.
Curiosidades
Origem da Receita: A acerola é uma fruta originária da América Central e do Caribe, mas atualmente é cultivada em diversas regiões do Brasil.
Variações Regionais: Em algumas regiões do Brasil, o suco de acerola é consumido com leite e açúcar, conhecido como "leite de acerola".
Benefícios Nutricionais: A acerola é rica em vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda a combater os radicais livres e a fortalecer o sistema imunológico.
Curiosidades Culturais: No Japão, a acerola é considerada uma fruta de sorte e é muito consumida durante o Ano Novo.
Popularidade Moderna: Com a crescente busca por uma alimentação saudável, o suco de acerola tem ganhado cada vez mais popularidade por seus benefícios para a saúde.
Agora que vocês já sabem os ingredientes e o modo de preparo desse delicioso suco, não deixem de experimentar e aproveitar todos os seus benefícios. Além de melhorar a saúde da pele, ele também fortalece o sistema imunológico, previne gripes e resfriados e ajuda na absorção de ferro pelo organismo.
Espero que tenham gostado da receita e não deixem de compartilhar com seus amigos e familiares. Até a próxima!
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