Suco de Batata-doce com Vitamina A

Olá, queridos leitores! Hoje, quero compartilhar com vocês uma receita de suco que tem feito parte da minha rotina: suco de batata-doce com vitamina A. Antes de começarmos, gostaria de me apresentar, sou um redator do site de sucos, mas por hoje, vamos deixar o meu nome de lado e nos focar no que realmente importa: essa receita deliciosa e nutritiva.

Receita de Suco de Batata-doce com Vitamina A

15 minutos

Muito fácil

Custo baixo

2 porções

Ingredientes ( 2 porções porções)

1 batata-doce média

1 cenoura média

1 maçã média

suco de 1 laranja

1 colher de sopa de mel

1 colher de chá de canela

Modo de preparo

1. 1
   1. Descasque e corte a batata-doce, a cenoura e a maçã em pedaços pequenos.
2. 2
   2. Em um liquidificador, adicione os pedaços de batata-doce, cenoura e maçã.
3. 3
   3. Acrescente o suco de laranja, o mel e a canela.
4. 4
   4. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
5. 5
   5. Sirva gelado e aproveite!

Dicas

1. 1. Você pode adicionar algumas pedras de gelo no liquidificador para deixar o suco mais refrescante.

Curiosidades

A batata-doce é originária da América do Sul e faz parte da alimentação humana há mais de 9 mil anos.
Existem diversas variações regionais dessa receita, algumas pessoas adicionam outros ingredientes como beterraba e gengibre.
A batata-doce é rica em vitamina A, que é importante para a saúde dos olhos e da pele.
Além disso, essa receita é vegana, ou seja, não possui ingredientes de origem animal.
O suco de batata-doce com vitamina A tem ganhado cada vez mais popularidade por ser uma opção simples, gostosa, fácil, rápida, barata e nutritiva.

Esse suco é uma ótima opção para incluir no seu café da manhã ou lanche da tarde. Além de ser delicioso, é uma maneira prática de consumir vitaminas e nutrientes importantes para a nossa saúde. Experimente e sinta todos os benefícios desse suco em sua vida.

Espero que tenham gostado da receita e das curiosidades sobre ela. Não deixem de compartilhar com seus amigos e familiares. E se você já provou esse suco, conte para a gente nos comentários o que achou. Até a próxima!