Suco de Beterraba com Cebola e Grama
Olá, leitores! Sejam bem-vindos ao meu site de sucos. Hoje, eu trago para vocês uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana: Suco de Beterraba com Cebola e Grama. Você deve estar se perguntando: "Cebola e grama em um suco? Como isso pode ser bom?" Eu prometo que você ficará surpreso com o resultado final. Então, vamos lá!
Receita de Suco de Beterraba com Cebola e Grama
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
0 porções
Ingredientes ( 0 porções porções)
1 beterraba grande
1 cebola média
1 xícara de grama fresca
Modo de preparo
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1Lave bem todos os ingredientes.
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2Descasque a beterraba e a cebola.
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3Corte a beterraba e a cebola em pedaços pequenos.
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4Coloque a beterraba, a cebola e a grama no liquidificador.
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5Adicione água se necessário e bata até obter um suco homogêneo.
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6Coe o suco e sirva em seguida.
Dicas
- 1. Caso prefira um suco mais doce, adicione uma maçã junto com os outros ingredientes.
Curiosidades
Origem da Receita
Esse suco tem origem na medicina Ayurveda, prática milenar indiana que utiliza a alimentação como forma de cura e prevenção de doenças.
Variações Regionais
Na Índia, o suco de beterraba com cebola e grama é conhecido como "karela juice" e é consumido como remédio para diversas doenças.
Benefícios Nutricionais
A beterraba é rica em vitaminas e minerais, além de possuir propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. A cebola é fonte de vitaminas e minerais, e também possui ação anti-inflamatória. Já a grama é rica em clorofila, que tem propriedades desintoxicantes e é fonte de vitaminas e minerais.
Curiosidades Culturais
Na cultura indiana, a grama é considerada uma planta sagrada e é utilizada em diversas práticas de cura e purificação do corpo.
Popularidade Moderna
Nos últimos anos, o suco de beterraba com cebola e grama tem ganhado popularidade em diversos países por seus benefícios para a saúde.
Agora que você conhece todos os benefícios desse suco, não deixe de experimentá-lo. Tenho certeza que você ficará surpreso com o sabor e se sentirá mais saudável após consumi-lo. Além disso, é uma ótima opção para incluir mais vegetais em sua dieta de forma prática e saborosa.
Espero que tenham gostado da minha receita de Suco de Beterraba com Cebola e Grama. Não deixem de me contar nos comentários o que acharam e se tiveram alguma experiência com esse suco. Até a próxima!
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