Suco de Cebola com Grama e Banana
Olá, queridos leitores!
Hoje, vou compartilhar com vocês uma receita deliciosa e super nutritiva de suco de cebola com grama e banana. Eu sei que a combinação pode parecer um pouco estranha, mas garanto que o resultado é surpreendente. Então, pegue seu liquidificador e vamos começar!
Receita de Suco de Cebola com Grama e Banana
30 minutos
Muito fácil
Custo baixo
2 porções
Ingredientes ( 2 porções porções)
1 cebola pequena
1 folha de grama fresca
1 banana
Modo de preparo
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1Descasque e pique a cebola e a banana.
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2Lave bem a folha de grama e corte em pedaços pequenos.
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3Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
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4Coe o suco e sirva em seguida.
Dicas
- 1. Para deixar o suco mais refrescante, acrescente algumas pedras de gelo durante o processo de bater os ingredientes.
Curiosidades
Origem da Receita
A combinação de cebola com grama e banana pode parecer inusitada, mas essa receita é bastante popular na culinária ayurvédica, originária da Índia.
Variações Regionais
Em algumas regiões do Brasil, é comum adicionar também alguns pedaços de abacaxi ao suco, deixando-o ainda mais saboroso.
Benefícios Nutricionais
A cebola é rica em vitaminas e minerais, além de possuir propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. A grama, por sua vez, é uma fonte de clorofila, que ajuda a desintoxicar o organismo. Já a banana é rica em potássio e fibras.
Curiosidades Culturais
Na cultura indiana, o suco de cebola com grama e banana é considerado um remédio natural para diversas doenças, como problemas respiratórios e inflamações.
Popularidade Moderna
Atualmente, essa receita tem ganhado destaque no mundo fitness, sendo apontada como uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável.
Agora que você já conhece um pouco mais sobre essa receita, que tal experimentá-la? Além de ser super gostosa, é uma opção simples, rápida, barata e vegana. Perfeita para incluir no seu cardápio diário e desfrutar de todos os seus benefícios.
Espero que tenham gostado da dica de hoje e que aproveitem esse suco delicioso e nutritivo. Não se esqueçam de compartilhar com seus amigos e familiares e deixar seus comentários abaixo. Até a próxima!
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