Suco de Cebola com Vitamina C para reduzir riscos de doenças cancerígenas

Olá pessoal! Sou um redator do site de sucos e hoje vou compartilhar com vocês uma receita deliciosa e repleta de benefícios para a saúde. Vamos aprender a fazer um suco de cebola com vitamina C, que pode ajudar a reduzir o risco de doenças cancerígenas. Além de ser uma opção vegana, é uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e com um toque pessoal.

Receita de Suco de Cebola com Vitamina C

15 minutos

Muito fácil

Custo baixo

1 porção

Ingredientes ( 1 porção porções)

1 cebola pequena

1 laranja

½ limão

200 ml de água

Modo de preparo

1. 1
   Descasque e pique a cebola em cubos pequenos.
2. 2
   Esprema o suco da laranja e do limão.
3. 3
   No liquidificador, adicione a cebola picada, os sucos de laranja e limão e a água. Bata até obter uma mistura homogênea.
4. 4
   Coe o suco e sirva em um copo.

Dicas

1. 1. Se preferir, pode adicionar um pouco de açúcar ou adoçante para deixar o suco mais doce.

Curiosidades

A cebola é um alimento muito utilizado na culinária, mas também possui propriedades medicinais, como ação anti-inflamatória e antioxidante.
A vitamina C é um nutriente essencial para o nosso organismo, auxiliando na imunidade e prevenindo diversas doenças.
O suco de cebola com vitamina C é uma combinação poderosa, pois a cebola contém quercetina, um flavonoide com propriedades anticancerígenas, e a vitamina C auxilia na absorção desse composto.

Como podemos ver, esse suco é uma opção saudável e saborosa para incluir na nossa rotina. Além disso, é uma receita muito versátil, podendo ser consumida no café da manhã, lanche da tarde ou até mesmo como acompanhamento em uma refeição.

Agora que você já sabe como preparar o suco de cebola com vitamina C, não deixe de experimentar e compartilhar essa receita com seus amigos e familiares. Tenho certeza de que eles vão adorar!

Espero que tenham gostado dessa dica de suco saudável e que possam incluí-lo na sua alimentação diária. Fiquem atentos ao nosso site para mais receitas e dicas de sucos nutritivos. Até a próxima!