Suco de Cebola com Vitamina C para reduzir riscos de doenças oculares
Olá, leitores! Aqui é o redator do site de sucos falando. Hoje, quero compartilhar com vocês uma receita deliciosa e cheia de benefícios para a saúde: o Suco de Cebola com Vitamina C. Isso mesmo, um suco feito com cebola! Pode parecer estranho, mas garanto que o sabor e os nutrientes vão te surpreender.
Receita de Suco de Cebola com Vitamina C
10 minutos
Muito fácil
Custo baixo
1 porção
Ingredientes ( 1 porção porções)
1/2 cebola média picada
1 laranja descascada e sem sementes
200ml de água
Gelo a gosto
Modo de preparo
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1Em um liquidificador, bata a cebola com a água até obter uma mistura homogênea.
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2Acrescente a laranja e bata novamente.
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3Coe o suco e sirva com gelo.
Dicas
- 1. Se preferir, adicione um pouco de mel para adoçar.
Curiosidades
Origem da Receita
O Suco de Cebola com Vitamina C é uma receita originária da Índia, onde a cebola é muito utilizada na culinária e na medicina tradicional.
Benefícios Nutricionais
A cebola é rica em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir gripes e resfriados. Além disso, possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que podem reduzir o risco de doenças oculares, como catarata e degeneração macular.
Curiosidades Culturais
Na cultura indiana, a cebola é considerada um alimento sagrado e é frequentemente utilizada em oferendas e rituais religiosos.
Popularidade Moderna
Com o aumento da preocupação com a saúde, o Suco de Cebola com Vitamina C tem se tornado cada vez mais popular em todo o mundo, especialmente entre os adeptos de uma alimentação saudável e vegana.
Agora que você já sabe todos os benefícios desse suco, que tal experimentá-lo? Além de ser fácil e rápido de fazer, é uma receita simples e gostosa, perfeita para incluir na sua rotina de alimentação saudável. E o melhor de tudo: é barata e vegana!
Espero que tenham gostado dessa dica de suco saudável e delicioso. Compartilhe com seus amigos e familiares e aproveitem juntos os benefícios dessa receita. Até a próxima!
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