Suco de Cenoura com Vitamina A
Bem-vindo ao site de sucos! Sou um grande amante de sucos naturais e estou sempre em busca de novas receitas para compartilhar com vocês. Hoje, gostaria de apresentar a vocês uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana de suco de cenoura com vitamina A.
Receita de Suco de Cenoura com Vitamina A
10 minutos
Muito fácil
Custo baixo
2 porções
Ingredientes ( 2 porções porções)
2 cenouras médias
1 maçã
1 pedaço de gengibre
1/2 copo de água
Modo de preparo
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1Descasque as cenouras e corte-as em pedaços pequenos.
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2Descasque a maçã e corte-a em cubos.
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3Descasque o gengibre e corte-o em fatias finas.
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4Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
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5Adicione mais água se desejar um suco mais líquido.
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6Sirva em copos e aproveite!
Dicas
- 1. Você pode adicionar um pouco de mel ou açúcar se preferir um suco mais doce.
- 2. Experimente adicionar algumas folhas de hortelã para dar um toque refrescante ao suco.
Curiosidades
Origem da Receita
O suco de cenoura com vitamina A é uma receita muito popular em diversos países, como Estados Unidos e Reino Unido. No entanto, sua origem é incerta, já que a cenoura é cultivada em diversas partes do mundo há milhares de anos.
Benefícios Nutricionais
A cenoura é uma excelente fonte de vitamina A, que é essencial para a saúde dos olhos e da pele. Além disso, ela também é rica em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce.
Curiosidades Culturais
Em alguns países, como a Índia, o suco de cenoura é utilizado como parte da medicina tradicional para tratar problemas de visão. Além disso, na culinária indiana, a cenoura é frequentemente utilizada em sucos e chás para dar um toque de sabor e cor.
Popularidade Moderna
Com o aumento do interesse por uma alimentação mais saudável, o suco de cenoura com vitamina A tem ganhado cada vez mais popularidade entre os adeptos da vida saudável. Além de ser uma opção refrescante, ele também é uma ótima maneira de consumir os nutrientes da cenoura de forma prática e saborosa.
Este suco é uma ótima opção para quem deseja aumentar o consumo de vitamina A na alimentação. Além disso, é uma forma deliciosa de aproveitar todos os benefícios da cenoura, uma das hortaliças mais nutritivas e versáteis que existem.
Com apenas alguns ingredientes simples e um liquidificador, você pode preparar esse suco em poucos minutos e desfrutar de todos os seus benefícios. E o melhor de tudo, é uma receita vegana, que pode ser desfrutada por todos.
Espero que tenham gostado dessa receita de suco de cenoura com vitamina A. Não deixem de experimentar e compartilhar com seus amigos e familiares. Até a próxima!
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