Suco de Cenoura e Abobrinha

Olá, queridos leitores! Sou um redator do site de sucos e hoje estou aqui para compartilhar com vocês uma receita simples, gostosa e fácil de fazer de suco de cenoura e abobrinha. Com apenas 30 minutos de preparo, você terá uma bebida deliciosa e saudável para saborear. Além disso, ela é vegana e super barata, então não tem desculpa para não experimentar. Ficou curioso? Então, continue lendo!

Receita de Suco de Cenoura e Abobrinha

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

0 porções

Ingredientes ( 0 porções porções)

1 cenoura média

1 abobrinha pequena

1 limão

500 ml de água

Gelo a gosto

Modo de preparo

1. 1
   1. Descasque e corte a cenoura e a abobrinha em pedaços pequenos.
2. 2
   2. Em um liquidificador, adicione a cenoura, a abobrinha, o suco de limão e a água. Bata bem até ficar homogêneo.
3. 3
   3. Adicione gelo a gosto e bata novamente.
4. 4
   4. Sirva em seguida.

Dicas

1. 1. Se preferir, adicione um pedaço de gengibre para dar um toque especial ao suco.

Curiosidades

A cenoura e a abobrinha são ricas em betacaroteno, um antioxidante que ajuda a manter a saúde da pele e dos olhos.
O suco de limão é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e previne gripes e resfriados.
Além de ser uma ótima fonte de nutrientes, esse suco é refrescante e perfeito para os dias quentes de verão.

Agora que você já sabe como preparar esse suco delicioso, vamos falar um pouco mais sobre esses dois ingredientes incríveis. A cenoura é um vegetal muito versátil, podendo ser consumido cru, cozido, assado, em sopas, saladas, entre outros pratos. Além do betacaroteno, ela também é fonte de vitamina A, vitamina C, cálcio e ferro.

Já a abobrinha é um alimento muito leve e saudável, sendo rica em fibras, potássio, magnésio e vitaminas do complexo B. Ela é ótima para quem está buscando uma alimentação mais equilibrada e saudável.

Esse suco é uma ótima opção para quem não gosta muito de verduras e legumes, mas quer aproveitar todos os benefícios que eles oferecem. Além disso, é uma ótima forma de incluir esses alimentos na alimentação das crianças.

Agora que você já conhece a receita, experimente e compartilhe com seus amigos e familiares. Tenho certeza de que eles também vão adorar. E não se esqueça de deixar seu comentário aqui embaixo contando o que achou desse suco.

Espero que tenham gostado da receita de hoje e que ela faça parte do seu dia a dia. Não deixem de acompanhar nosso site para mais dicas e receitas de sucos saudáveis e deliciosos. Até a próxima!