Suco de Coentro e Morango com Grama

Bem-vindo ao meu site de sucos! Hoje vou compartilhar com vocês uma receita simples e deliciosa, perfeita para quem gosta de sabores exóticos e refrescantes. Prepare-se para experimentar um suco de coentro e morango com grama que vai te surpreender.

Receita de Suco de Coentro e Morango com Grama

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

2 porções

Ingredientes ( 2 porções porções)

1 xícara de morangos frescos

1/2 xícara de folhas de coentro

1 colher de sopa de grama de trigo em pó

1 xícara de água de coco

1 colher de sopa de mel ou xarope de agave (opcional)

Modo de preparo

1. 1
   1. Lave bem os morangos e as folhas de coentro.
2. 2
   2. Em um liquidificador, adicione os morangos, as folhas de coentro, a grama de trigo em pó e a água de coco.
3. 3
   3. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
4. 4
   4. Se desejar um suco mais doce, adicione o mel ou xarope de agave e bata novamente.
5. 5
   5. Sirva em copos altos e decore com um morango ou folhas de coentro.

Dicas

1. 1. Você pode substituir a grama de trigo em pó por folhas de couve ou espinafre para um suco ainda mais nutritivo.

Curiosidades

O coentro é uma erva bastante utilizada na culinária brasileira e possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas.
A grama de trigo é considerada um superalimento, pois contém vitaminas, minerais e enzimas importantes para a saúde.
A combinação de coentro e morango pode parecer estranha, mas a doçura do morango equilibra o sabor forte do coentro, resultando em um suco delicioso.

Agora que você já sabe como preparar esse suco incrível, que tal conhecer um pouco mais sobre os benefícios nutricionais dos ingredientes utilizados? Os morangos são ricos em vitamina C, antioxidantes e fibras, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e a manter a saúde do coração. Já o coentro é fonte de vitaminas A, C, E e K, além de minerais como ferro e cálcio, contribuindo para a saúde dos ossos e para a prevenção de doenças.

Além disso, essa receita é vegana, ou seja, não possui nenhum ingrediente de origem animal. É uma ótima opção para quem segue esse estilo de vida ou para quem quer incluir mais opções saudáveis e sustentáveis em sua alimentação.

Esse suco também é uma excelente escolha para quem busca uma receita prática e rápida, ideal para os dias corridos. E o melhor de tudo é que é uma opção barata, pois utiliza ingredientes acessíveis e fáceis de encontrar em qualquer mercado.

Não deixe de experimentar esse suco de coentro e morango com grama, tenho certeza de que você vai se surpreender com o sabor e os benefícios dessa combinação. E não esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, tenho certeza de que eles vão adorar!

Espero que tenha gostado desse post e que aproveite essa receita simples, gostosa e saudável em sua rotina. Fique ligado em nosso site para mais receitas de sucos e outras delícias saudáveis. Até a próxima!