Suco de Espinafre com Curcuma

Olá queridos leitores, hoje eu gostaria de compartilhar com vocês uma receita de suco que se tornou um dos meus favoritos recentemente: o suco de espinafre com curcuma. Eu sei que pode parecer uma combinação estranha, mas garanto que é uma opção deliciosa e super saudável. Então, pegue um copo e vamos começar!

Receita de Suco de Espinafre com Curcuma

10 minutos

Muito fácil

Custo baixo

2 porções

Ingredientes ( 2 porções porções)

2 xícaras de espinafre fresco

1 colher de chá de curcuma em pó

1 maçã verde

1 pedaço pequeno de gengibre

Suco de 1 limão

Água

Modo de preparo

1. 1
   1. Comece lavando bem o espinafre e cortando a maçã e o gengibre em pedaços pequenos.
2. 2
   2. Em um liquidificador, adicione o espinafre, a maçã, o gengibre, o suco de limão e uma xícara de água.
3. 3
   3. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
4. 4
   4. Adicione mais água, se necessário, até obter a consistência desejada.

Dicas

1. 1. Você pode adicionar um pouco de mel ou agave para adoçar o suco, se preferir.

Curiosidades

O suco de espinafre com curcuma é uma combinação muito popular na Índia, onde a curcuma é usada como um ingrediente essencial na culinária.
Além disso, a curcuma é conhecida por seus benefícios anti-inflamatórios e antioxidantes, tornando este suco uma opção super saudável para adicionar à sua dieta.

Eu adoro este suco porque ele é simples, gostoso e fácil de fazer. Além disso, é uma opção barata e vegana, perfeita para aqueles que seguem uma alimentação mais saudável. O espinafre é rico em vitaminas e minerais, enquanto a curcuma é conhecida por suas propriedades medicinais. Juntos, eles formam um suco poderoso que pode ajudar a fortalecer seu sistema imunológico e melhorar sua saúde geral.

Este suco também é ótimo para quem está tentando perder peso, pois é baixo em calorias e rico em fibras, o que ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo. E se você é fã de sucos verdes, com certeza vai adorar essa combinação!

Espero que vocês tenham gostado desta receita e que experimentem em casa. Além disso, não se esqueçam de me contar nos comentários o que acharam e se tiverem alguma dica ou variação para compartilhar. Eu adoro experimentar novas receitas e trocar ideias com meus leitores.

Então, é isso pessoal, espero que tenham gostado deste texto e que se sintam inspirados a experimentar esta receita deliciosa e saudável. Lembre-se de sempre optar por ingredientes frescos e orgânicos, para garantir um suco ainda mais nutritivo. Até a próxima!