Name: Suco de Gengibre e Limão
Total time: 10 min
Yield: 2 porções
Ingredients: 2 limões; 1 pedaço pequeno de gengibre; 500ml de água; Adoçante a gosto

Suco de Gengibre e Limão

Tiago

25/04/2024

Olá, queridos leitores! Sejam bem-vindos ao meu site de sucos, onde compartilho com vocês minhas receitas favoritas para refrescar e nutrir o nosso corpo. Hoje, vou ensinar uma receita simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana de suco de gengibre e limão.

Receita de Suco de Gengibre e Limão

10 minutos

Muito fácil

Custo baixo

2 porções

Ingredientes ( 2 porções porções)

2 limões

1 pedaço pequeno de gengibre

500ml de água

Adoçante a gosto

Modo de preparo

1

Corte os limões ao meio e esprema o suco em um recipiente.
2

Descasque e corte o gengibre em pequenos pedaços.
3

Coloque o suco de limão, o gengibre e a água no liquidificador e bata bem.
4

Coe o suco e adoce a gosto.

Dicas

1. Para um suco mais refrescante, adicione gelo na hora de bater no liquidificador.
2. Você pode substituir o adoçante por mel, açúcar demerara ou açúcar de coco.

Curiosidades

O suco de gengibre e limão é uma combinação poderosa para a saúde, pois ambos possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Essa receita é muito popular na cultura oriental, principalmente na medicina tradicional chinesa.
O gengibre é originário da Ásia e já era utilizado há mais de 5 mil anos como planta medicinal.

Agora que você já sabe como preparar esse delicioso suco, vou contar um pouco mais sobre os benefícios que ele pode trazer para o nosso corpo. O gengibre é um poderoso anti-inflamatório natural, que ajuda a aliviar dores musculares e articulares. Além disso, ele também é ótimo para o sistema digestivo, aliviando problemas como má digestão e náuseas.

Já o limão é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir gripes e resfriados. Ele também é um excelente antioxidante, combatendo os radicais livres e prevenindo o envelhecimento precoce.

Outra vantagem dessa receita é que ela é vegana, ou seja, não possui nenhum ingrediente de origem animal. Além de ser uma opção saudável e nutritiva para quem segue uma alimentação vegana, esse suco também pode ser consumido por todos, pois é uma opção leve e refrescante para os dias quentes.

Uma dica importante é sempre utilizar ingredientes frescos e de boa qualidade, para garantir um suco saboroso e nutritivo. E se você é fã de receitas com gengibre, pode experimentar também o suco de gengibre com abacaxi, que é outra combinação deliciosa e cheia de benefícios.

Espero que tenham gostado da receita de hoje e que possam aproveitar todos os benefícios que o suco de gengibre e limão pode oferecer. Não deixem de me contar nos comentários o que acharam e se já conheciam essa receita. Até a próxima!