Suco de Guarana e Banana com Curcuma

Olá, queridos leitores!

Eu sou um amante de sucos naturais e sempre estou em busca de novas combinações para tornar meu dia mais saudável e refrescante. E hoje, eu vou compartilhar com vocês uma receita deliciosa e cheia de benefícios: suco de guaraná e banana com cúrcuma.

Se você está procurando uma bebida que seja simples, gostosa, fácil, rápida, barata e vegana, então você veio ao lugar certo. Este suco é perfeito para qualquer momento do dia, seja como um café da manhã energizante, um lanche da tarde ou até mesmo como um pré-treino.

Receita de Suco de Guarana e Banana com Curcuma

10 minutos

Muito fácil

Custo baixo

2 porções

Ingredientes ( 2 porções porções)

1 xícara de água

1 banana congelada

1 colher de chá de cúrcuma em pó

1 colher de sopa de guaraná em pó

Suco de 1 laranja

Modo de preparo

1. 1
   1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
2. 2
   2. Bata até obter uma mistura homogênea.

Dicas

1. 1. Você pode substituir a água por leite vegetal para um suco mais cremoso.
2. 2. Para um suco mais doce, adicione uma tâmara ou um pouco de melado de cana.

Curiosidades

O guaraná é uma fruta originária da região amazônica e é conhecido por suas propriedades energéticas e estimulantes.
A banana é uma excelente fonte de potássio, vitamina C e fibras, além de ser um ótimo ingrediente para dar cremosidade ao suco.
A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, é uma especiaria rica em antioxidantes e com propriedades anti-inflamatórias.

Como vocês podem ver, esta receita é cheia de benefícios para a nossa saúde. Além disso, ela é muito versátil e pode ser adaptada de acordo com suas preferências e necessidades.

Então, que tal experimentar este suco de guaraná e banana com cúrcuma? Tenho certeza que você vai se surpreender com o sabor e ainda vai aproveitar todos os benefícios para o seu corpo.

Espero que tenham gostado da receita e que possam incluí-la em sua rotina de alimentação saudável. Compartilhe com seus amigos e familiares e ajude a espalhar essa receita deliciosa e nutritiva.

Um grande abraço e até a próxima!