Suco de Limão com Vitamina B6
Olá queridos leitores! Hoje vou compartilhar com vocês uma receita deliciosa e fácil de fazer: Suco de Limão com Vitamina B6. Além de ser uma opção refrescante para os dias quentes, esse suco é rico em nutrientes e traz diversos benefícios para a nossa saúde. Então, vamos lá?
Receita de Suco de Limão com Vitamina B6
10 minutos
Muito fácil
Custo baixo
1 porção
Ingredientes ( 1 porção porções)
1 limão
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de levedura de cerveja em pó
1 colher de chá de gengibre ralado
200ml de água gelada
Modo de preparo
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1Corte o limão ao meio e esprema o suco em um copo.
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2Acrescente o mel, a levedura de cerveja e o gengibre ralado ao suco de limão.
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3Adicione a água gelada e misture bem.
Dicas
- 1. Para um suco mais gelado, adicione cubos de gelo.
Curiosidades
Origem da Receita
O limão é uma fruta originária do sul da Ásia, mas foi introduzido no Brasil pelos portugueses no século XVI. Já a levedura de cerveja é utilizada desde a Antiguidade, sendo considerada um alimento funcional pela sua alta concentração de nutrientes.
Variações Regionais
Em algumas regiões do Brasil, o suco de limão com vitamina B6 é conhecido como "limonada suiça".
Benefícios Nutricionais
O limão é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e atua como um poderoso antioxidante. Já a levedura de cerveja é uma fonte de vitaminas do complexo B, que auxiliam na produção de energia e no funcionamento do sistema nervoso.
Curiosidades Culturais
No Brasil, o suco de limão com vitamina B6 é conhecido como um remédio caseiro para ressaca, sendo consumido após uma noite de excessos.
Popularidade Moderna
Atualmente, o suco de limão com vitamina B6 tem ganhado destaque entre aqueles que buscam uma alimentação mais saudável e funcional.
Espero que tenham gostado da receita! Além de ser fácil e rápida de preparar, é uma opção gostosa e barata para incluir na sua rotina. Além disso, é uma opção vegana, ideal para aqueles que seguem uma dieta livre de produtos de origem animal.
Então, que tal experimentar essa delícia e aproveitar todos os benefícios que ela pode trazer para a sua saúde? Não deixe de compartilhar com seus amigos e familiares e não se esqueça de deixar seu comentário abaixo com sua opinião e sugestões de outras receitas que gostaria de ver por aqui.
Até a próxima!
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