Suco de Ovo com Vitamina K

Olá, meu nome é um segredo muito bem guardado, mas pode me chamar de redator de sucos. Tenho o prazer de compartilhar com vocês uma receita deliciosa e diferente: Suco de Ovo com Vitamina K. Não se preocupe, não é nada parecido com omelete ou qualquer outro prato salgado. Este suco é doce, refrescante e cheio de nutrientes importantes para a nossa saúde. Além disso, é uma ótima opção para quem segue uma dieta vegana. Vamos conferir essa receita simples, gostosa e rápida de preparar?

Receita de Suco de Ovo com Vitamina K

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

1 porção

Ingredientes ( 1 porção porções)

1 ovo

1 banana madura

1 xícara de leite vegetal de sua preferência

1 colher de sopa de mel ou outro adoçante natural

1 colher de sopa de linhaça em pó

1 colher de sopa de cacau em pó

Modo de preparo

1. 1
   1. Em um liquidificador, bata o ovo, a banana e o leite vegetal até obter uma mistura homogênea.
2. 2
   2. Adicione o mel, a linhaça e o cacau em pó e bata novamente.
3. 3
   3. Sirva o suco em um copo e decore com uma banana fatiada e um pouco de linhaça.

Dicas

1. 1. Para um suco mais cremoso, adicione gelo na hora de bater.

Curiosidades

O Suco de Ovo com Vitamina K é uma receita bastante popular na culinária tailandesa, onde é conhecido como "Nam Khao Tod".
Na Tailândia, a receita é feita com arroz frito e ovos, mas aqui nós adaptamos para uma versão mais saudável e vegana.
O ovo é uma excelente fonte de proteína e vitaminas do complexo B, enquanto a banana é rica em potássio e vitaminas A e C. Já a linhaça e o cacau em pó são fontes de fibras e antioxidantes.
Além dos benefícios nutricionais, esse suco é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais prática e rápida, já que pode ser consumido no café da manhã ou como um lanche saudável.
Apesar de parecer uma combinação estranha, o Suco de Ovo com Vitamina K é uma mistura deliciosa e que vale a pena experimentar.

E aí, ficou com vontade de provar esse suco diferente e cheio de benefícios? Não se preocupe, a receita é bem fácil e barata de fazer, então não há desculpas para não experimentar. Além disso, você pode aproveitar para compartilhar com seus amigos e familiares, tenho certeza de que eles vão adorar essa novidade.

Espero que tenha gostado dessa receita simples e rápida de preparar. Não se esqueça de deixar um comentário com a sua opinião e compartilhar essa postagem com seus amigos. Até a próxima!