Sucos para a Higiene do Sangue

Olá, queridos leitores! Sou um redator do site de sucos e hoje trago para vocês uma receita maravilhosa para cuidar da nossa saúde. Você sabia que alguns sucos podem ser grandes aliados na higiene do nosso sangue? Sim, isso mesmo! E o melhor de tudo é que essa receita é muito simples, gostosa, fácil, rápida, barata e ainda é vegana. Ficou curioso? Então continue lendo para saber todos os detalhes!

Receita de Suco Detox para Higiene do Sangue

15 minutos

Muito fácil

Custo baixo

2 porções

Ingredientes ( 2 porções porções)

2 folhas de couve

1 maçã

1 pedaço pequeno de gengibre

Suco de 1 limão

1 copo de água de coco

1 colher de sopa de chia

Modo de preparo

1. 1
   Lave bem as folhas de couve e corte-as em pedaços pequenos.
2. 2
   Descasque a maçã e corte em cubos.
3. 3
   Descasque o gengibre e rale-o.
4. 4
   Esprema o suco de limão.
5. 5
   Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
6. 6
   Adicione a água de coco e a chia e bata novamente.

Dicas

1. 1. Para deixar o suco ainda mais refrescante, adicione algumas pedras de gelo na hora de bater.

Curiosidades

O suco detox surgiu na década de 1990, nos Estados Unidos, e se popularizou como uma forma de desintoxicar o organismo.
Existem diversas variações regionais dessa receita, com diferentes ingredientes, mas todas com o mesmo objetivo de limpar o organismo.
Os benefícios nutricionais desse suco são inúmeros, como o fortalecimento do sistema imunológico, a melhora da digestão e a redução do inchaço.
Curiosidade Cultural: No Brasil, o suco detox é muito consumido durante o Carnaval, como uma forma de se recuperar dos excessos da folia.
Atualmente, o suco detox é um dos queridinhos das dietas, sendo muito utilizado para auxiliar na perda de peso.

Agora que você já sabe todos os benefícios desse suco detox para a higiene do sangue, não deixe de experimentá-lo! Além de ser uma opção saudável, é uma delícia e super fácil de fazer. Basta ter os ingredientes em casa e seguir o passo a passo. Garanto que você vai se surpreender com o sabor!

O que acharam da receita? Deixem seus comentários aqui embaixo e compartilhem com os amigos essa dica incrível de suco para cuidar da nossa saúde. Até a próxima!